為什麼非得按照你的方式活，
然後大家都活得痛苦呢？
「如果我不在，他們應該很開心吧！」
連續看了兩位朋友分享了類似的心情，不到厭世憂鬱的程度，就是一種靜下心來的內省。我有時候很感慨，我們認認真真地投入生活，也有心想要取得一種和諧與平衡，怎麼就把自己活成了這個樣子呢？
「有些事，就是不能不管啊！」
孩子都成年了，就更不用說伴侶了。如果是當事人在我面前，我常會問：那不管會怎麼樣？
其實答案已經知道了，他們應該很開心吧。既然如此，既然自己都明白，那就要試著把背後的價值觀拿出來，好好再檢視一番，看看現在在我們身邊的環境，這價值觀或想法還適不適用啊？！
不過，我也清楚，有些人沒有這種內觀的能力，有些人很需要被引導。而且有些人是，越緊張越要管，越管越緊張，除非覺得自己受不了了、挫折了，也許會暫時放棄。可是有能量了，又可能開始管了。
我舉個例子，並經過改編。有位朋友，她過年的體會就是，她媽知道到什麼程度，就要管到什麼程度。例如，像收拾衣服這種小事。
過年她媽經過她的房間，剛好她在摺衣服到行李袋裡面，她媽看到了，就開始動手用另一種方式整理。只是收拾衣服，只有一件事，還好，還在忍受的範圍，她就沒說什麼，就照她媽媽的意思去做。
然後，一件、兩件、三件…，她媽以「關心」為名，像是滲透到她的生活裡。她以前那種很有壓力的感覺又回來了，她開始想逃，就跟以前還沒搬出去的心情很像。
「為什麼非得按照妳的方式活，然後大家都活得痛苦呢？」
過年才幾天，忍一下就過了，所以她心裡是這樣想，但沒說出口。可是以前她曾經對她媽說過類似的話，她媽也一直用愛或關心去合理化。
真有趣，愛一個人或關心一個人，結果卻讓大家都痛苦。不去愛、不去關心，反而其他人愉悅輕鬆，只有那個想愛、想關心的當事人不好過。
從結果倒回來說，愛跟關心的成分很淡啊，連她媽都不會因為這樣好過到哪裡去啊，為什麼不好好面對自己呢？如果不是愛、不是關心，那會是什麼，難道當事人沒想過嗎？
所以不管做與不做、管與不管，當事人都很難愉悅輕鬆，不是嗎？重點在當事人自己，為什麼都要把別人扯進來呢？是因為這樣比較不孤單、不寂寞，有人可以一起在壓力或痛苦裡作伴嗎？
當事人或許想要得到肯定與認同，可是，有沒有好好檢視，自己心裡真正想要的，跟結果之間的差距？還是說，當事人連自己想要的是什麼，都不知道？
對自己的心靈下功夫，就有機會把生活裡的「結」，一個一個打開。坦承自己有慾望，坦承自己需要別人來滿足自己，坦承自己不喜歡自己的樣子、不喜歡自己的生活，其實不是真的那麼難。
跟各位朋友報告，不少人是活在慾望不滿的狀態，這很正常啊。不少人不喜歡自己，不喜歡自己的生活，說不定這佔大多數吧。
認識它，知道自己處在自己不那麼喜歡的狀態，跟這些狀態相處，靜心、接納。過了這一關，某種更高層次的愛，最剛開始是對自己的愛，能漸漸感受到一點點、再一點點、又一點點…
「…安於所傷，則傷不能傷。傷不能傷，而物亦不傷之也。無往而不安，則所在皆適…」～郭象《莊子注》
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